每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 京都夏特萊旅舍 - 京都
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商品訊息描述:渡假訂房
主要設施
- 50 間客房
- 供應早餐
- 咖啡廳
- 空調
- 自助洗衣
闔家歡樂
- 冰箱
- 電視
- 免費盥洗用品
- 洗衣設施
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鄰近景點
- 位於京都中心區
- 二條城 (0.6 公里)
- 京都御所 (1.8 公里)
- 東本願寺 (2.5 公里)
- 祇園角 (2.7 公里)
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商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社記者姜遠珍首爾26日專電）南韓統一部今天發布2017年北韓局勢展望相關報告顯示，北韓明年可能為徹底樹立「金正恩唯一領導體系」，加速金正恩偶像化工作。
南韓聯合新聞通訊社引述南韓統一部報告報導，以明年8月「白頭山（長白山）偉人稱頌大會」為契機，北韓或將推崇金正恩，使他與已故領導人金日成、金正日位於同一級別，強調金正恩作為最高領導人具有的正統性，並謀求內部團結。
報告指出，可加速金正恩偶像化工作的各項活動還包括：金正日誕辰75週年（2月16日）、金正恩被擁戴為勞動黨第一書記5週年紀念活動（4月11日）、金日成誕辰105週年（4月16日）等。
關於北韓明年可能發起的挑釁，南韓統一部報告預測，北韓可能試射舞水端中程飛彈、潛射彈道飛彈（SLBM）和搭載核彈頭的飛彈，以及試射洲際彈道飛彈（ICBM）等。
報導指出，就北韓明年對外政策，南韓報告預測，北韓將致力於重新樹立包括北韓與美國關係在內的對外關係。北韓可能會再次要求美國放棄對北韓敵對政策的同時，暗示舉行對話的可能性等，尋找改善關係的機會。北韓為了擺脫被國際社會孤立的局面，會試圖改善與中國、俄羅斯的關係，同時加強與不結盟國家的交流。
對於北韓明年對南韓住宿評價英文政策，南韓報告展望稱，北韓將關注南韓內部局勢，開展全方位的統一戰線攻勢，抨擊南韓現任政府的對北韓政策。
同時，北韓還將為明年初舉行「全民族大會」和部分南韓相關團體進行接觸，甚或提議舉行對話等，企圖加劇南韓內部矛盾。1051226
（中央社記者張茗喧台北8日電）「少油、少鹽、少糖」是健康飲食守則，但老人家吃得太過清淡卻不見得是好事。專家表示，高齡者味覺、嗅覺退化，牙齒也愈來愈咬不動，這時吃得營養、吃得夠才是首要課題。
台灣國際生命科學會今天舉辦「高齡者飲食營養迷思與對策」記者會，高齡醫學及營養領域專家表示，想要健康老化「飲食營養」扮演關鍵角色，但對銀髮族而言，營養與否的標準卻和一般成人有所差異，並提出民眾對於銀髮族常有的3點迷思與錯誤觀念。
台灣國際生命科學會科學顧問、中研院研究員潘文涵表示，很多人好奇，老人家明明已經很注重飲食營養，都挑健康食材吃，為何身體還是虛弱？
她解釋，老人雖然選擇營養素密度高的食物來進食，但因攝食量不足，身體營養素仍入不敷出，導致衰弱的風險依然存在，呼籲老人家在飲食方面應「質」、「量」並重。
多數人都知道，「少油、少鹽、少糖」是健康飲食第一步，但高齡者也適用嗎？台灣國際生命科學會營養組召集人黃青真指出，高齡者因味覺、嗅覺退化，牙齒也愈來愈咬不動，導致食慾下降，如何吃得營養才是首要難題，呼籲應從吃得太網路訂飯店少的問題著手，別一味要求堅守少油、少鹽、少糖。
此外，很多人認為高齡者為了健康，應更努力控制體重？台北榮民總醫院高齡醫學中心主任陳亮恭說，臨床觀察發現，不少老年人雖然注意體重控管，但最後減掉的都是最重要的肌肉量，雖然體重減輕卻變得更不健康。
陳亮恭強調，民眾常認為老人家應多吃蔬菜、少吃肉，但近年卻發現老人蛋白質攝取嚴重不足，容易導致肌少症，不僅易疲勞、四肢也無力，建議飲食應營養均衡，肉類、蛋白質都應適當補充，並且透過舉輕的啞鈴、深蹲等運動鍛鍊肌肉量。1051208
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