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「不要憋尿」觀念可能要改了，醫師今天表示，一有尿意就急著跑廁所，可能讓膀胱容積越來越小，反而頻尿更嚴重，建議有尿意時多憋五分鐘，可訓練膀胱容量，預防膀胱過動症。

台大、亞東醫院研究團隊，追蹤一百廿二名膀胱過動症婦女三年發現，一般人只要接受抗毒蕈鹼藥物治療三個月就有效，但若有夜尿三天超過七次、膀胱容積小於一百四十五ml以及治療效果不理想等三因素，就該考慮延長用藥時間，這項成果已於九月二十一日發表在醫學期刊「停經（Menopause）」網路版。

帶領這項研究的台大醫院主治醫師林鶴雄今天表示，台灣女性約有十六％患有「膀胱過動症」，容易出現尿急、頻尿、夜尿甚至尿失禁等狀況，停經婦女比率更高，可能導致睡眠不足、精神不濟，影響生活品質。

老人家常說「不要憋尿」，其實是錯誤觀念，「不要長時間憋尿」才是對的，林鶴雄說，如果有尿就急著排尿，長期下來膀胱容積反而會變小，反而容易頻尿，但也不要超過兩、三小時才尿一次。

林鶴雄說，正常人一天清醒十六小時，排尿次數應小於或等於八次，夜間睡眠時不超過一次，否則都算是頻尿、夜尿，平常也可以自我訓練，在有尿意時多憋三到五分鐘，有助訓練膀胱容量。

（中央社台北7日電）台北股市今天平盤下整理，收盤跌18.5點，為9265.81點，跌幅0.2%，成交金額新台幣607.62億元。

加權指數今天開盤為9289.66點，盤中最高9289.95點，最低 9249.06點；不含金融股指數7908.13點，跌12.58點。

八大類股漲跌住宿優惠信用卡幅為：泥窯股漲0.07%、食品股漲0.55%、塑化股漲0.56%、紡織股漲0.5%、機電股跌0.32%、造紙股跌0.61%、營建股跌0.16%、金融股跌0.48%。

委買張數751萬9131張，委賣張數571萬2175張，成交張數295萬1454張。

收盤時預訂酒館上漲263家，下跌511家，持平102家。

成交量前5名個股為彩晶、中石化、群創、大同、友達。

漲幅前5名個股為科風、台南-KY、中視、安集、東訊。

跌幅前5名個股為上緯投控、漢平、中和、中航、光聖。1051007

（中央社記者張建中新竹22日電）晶圓代工廠台積電董事長張忠謀對台積電10奈米製程發展深具信心，他表示，台積電10奈米製程量產時間將會比三星(Samsung)更快。

台積電上午在新竹縣立體育場舉辦運動會，張忠謀受訪時指出，台積電10奈米製程量產時間是配合客戶需求，不過，他認為，台積電10奈米量產時間將會比三星快。

台積電財務長何麗梅說，台積電10奈米製程預計明年第1季量產出貨。

對於中國大陸將積極投資興建晶圓廠，張忠謀表示，對產業最大的影響是成熟製程產能增加，一旦產能增加就會競爭，對所有晶圓廠將會是威脅，不過，台積電將以技術差異取勝，繼續占據市場。1051022

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